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Eating Healthy Salad

Transforme sua saúde e seu corpo com a
alimentação certa!

Sou nutricionista clínica e pós graduada em nutrição esportiva. Muito além de uma consulta, eu irei te acompanhar para atingirmos seu objetivo mais rapidamente!

Nutricionista Hipertrofia
Nutricionista Barra da Tijuca

Depoimentos

Qual é o seu objetivo?

Nutricionista Hipertrofia

1

Emagrecimento

Existem diversos mitos que são propagados pelas redes sociais e até mesmo por quem a gente conhece... e é por acreditarem nesses mitos e não saberem da verdade que mais de 50% da população brasileira está acima do peso.

Vou te direcionar para você perder o peso e a gordura que tanto deseja!

Nutricionista Esportiva

2

Hipertrofia

De nada adianta sair comendo tudo o que vê pela frente e o peso que ganhar acabar sendo gordura. E de nada adianta só focar em proteína e achar que isso vai fazer você chegar no objetivo que tanto quer. 

Precisa ser algo estratégico e efetivo, para você melhorar sua autoestima e atingir a massa muscular que deseja!

3

Saúde

Quem não quer ter mais energia, disposição e sentir menos cansaço frequente, para passar o tempo com a família e amigos? Aposto que todos.

 

A nutrição não é apenas para fazer a pessoa ganhar massa muscular ou perder gordura, mas também, promover saúde e tratar doenças... então, a partir do momento que a Hipertensão, Diabetes, Gordura no fígado, Doença renal, Infarto, entre outras, foram mediadas por conta de uma má alimentação, o que você acha que vai resolver de maneira efetiva? Exatamente, a nutrição!

Nutricionista Esportiva

O que você irá receber?

Na consulta vamos traçar seus objetivos e metas.

Também terá uma avaliação completa com bioimpedância, adipômetro e circunferência corporal.

Planejamento alimentar específico para o seu objetivo, junto com materiais complementares!

Caso aja a necesidade, irei solicitar exame de sangue.

Também avaliaremos se será útil fazer prescrições de manipulados ou suplementos!

Além do atendimento e do planejamento alimentar, vou te acompanhar por 30 dias para saber como está a sua evolução, adesão, dificuldade

SOBRE MIM

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Me chamo Célia Monteiro, tenho 27 anos e sou pós graduada em nutrição clínica e esportiva.

 

Sou fundadora da Clínica Monteiro onde já atendemos mais de 1.000 pacientes nesses 2 anos que estamos abertos!

Eu acredito numa alimentação funcional, onde a depender de cada necessidade nutricional iremos usar alimentos específicos... sou contra uma nutrição baseada em se encher de cápsulas e esquecer do alimento!

Como me encontrar?

Endereço

Avenida Embaixador Abelardo Bueno, 1. Barra da Tijuca (Rio de Janeiro)

Bloco Lagoa 1, Sala 207.

Contato

Telefone: 21 99865-2399

Horário

Segunda - Sexta

Sábado

Domingo

08:00 - 17:00

09:00 - 16:00

Fechado

© 2025 Célia Monteiro. Todos os direitos reservados

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